産後に薄毛が治らない理由や改善策!出産後の抜け毛を無くすなら!

nayami656re
妊娠中は抜け毛が多くなる女性は多いですが
産後しばらくすると髪の毛は元に戻ると言われていることがほとんど

でも実はネットのアンケート結果では
産後になって髪の毛が出産前の元の状態に戻らないという人が約45%いたというデータもあります。
約2人に1人は戻らないということです・・・

実はなにもしないで放っておくと元に戻らない可能性もある産後の薄毛
今回は産後の薄毛が戻らない原因や改善方法などについてお伝えします。

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産後は薄毛が治らない原因とは

まず、出産後に薄毛がすぐに治るか治らないか?というのは個人差がかなりあります。
早い人は産後数ヶ月もすれば元通りになったという人もいますし長い人だと1年以上かかったという人もいます。

その中でも薄毛が元通りになるのに時間がかかる原因と言われているものは

  • 育児による精神的ストレス
  • 出産後、お母さんは全て赤ちゃん中心の毎日
    自分の時間が全く無くなり精神的ストレスになります。

  • 育児による肉体的疲労
  • 夜泣きによる睡眠不足や不規則な食事
    赤ちゃん優先になってしまうので自分の食べ物の栄養バランスは後回しなどなど
    数日ならなんてことがないことも数ヶ月、数年と続いていくので肉体的疲労が蓄積されていきます。

  • 産後ダイエット
  • 出産後は元の体に戻そうと産後ダイエットをするお母さんもいますが
    この時は育児真っ最中の時期
    育児による精神的にも肉体的にも大変な時期に過度なダイエットはさらに体にダメージを与えることにもつながるので
    頭皮に栄養が回らず薄毛が治りにくい原因なる可能性があります。

ホルモンバランスが妊娠前と変わってしまった可能性

妊娠中はお母さんの体が赤ちゃんを元気に育てようとして
体の体型やホルモンバランスが大きく変わります。

例えば、
・好きな食べ物が一気に変わった
・今まではまったく気にならなかった部屋の臭いがすごく悪臭に感じる
・髪の毛が薄毛になった
・肌が荒れる

などがありますが、これは妊娠によるホルモンバランスの変化の部分があります。

もちろん出産後は妊娠前のホルモンバランスに戻ろうとしていくので
薄毛も少しずつ元に戻り、妊娠前と変わらないようになるのですが
中には戻らないというよりも妊娠がキッカケで変化したという可能性もあるそうです。

他にも
・妊娠前はキライだった食べ物が出産後に食べれるようになった
・好きな香水の好みが変わった
・肌の質が変わった

などなど
体の変化の中でホルモンバランスが妊娠前と出産後で変わってしまった場合
抜け毛が増えてしまい、薄毛になってしまうということも可能性的には0ではないようです。

特に2人目の出産後に薄毛が戻らない人が多い?

出産直後のお母さんの体は
言い方が乱暴になりますがお肌も髪の毛もダメージが残っています。

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もちろん自己治癒力でゆっくりと改善していこうと体はしてくれますが
この時育児のストレスや疲労、夜泣きで睡眠不足などなど
色々な要因ですぐすぐには治るということは無く、ゆっくりゆっくりと治っていきます。

ゆっくりと自分の体が治している途中に2人目の妊娠をした場合
まだ頭皮やお肌の状態が改善されきってないままの状態で
また赤ちゃんを育てるためにホルモンバランスが変わります。

1人目の妊娠の時よりも頭皮の良くない状態で2人目を妊娠した場合
さらに深刻なダメージを頭皮に与えてしまうということになり
2人目の出産後は頭皮の状態が更に悪いので薄毛のまま改善されることが無いということもあります。

産後は抜け毛対策、女性専用育毛剤

産後の頭皮は深刻なダメージを受けている可能性がとても高いので
早い時期から頭皮のマッサージや頭皮の保湿、栄養を与えるということが大切と言われています。

ものすごく簡単なのが美容クリニックへの通院なのですが
育児にはお金もかかるし、クリニックに行く時間なんてそもそも作れないし
私の場合になりますが、まず第一に恥ずかしいです。

自宅で出来る方法だと女性専用の育毛剤を使う方法があります。

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育毛剤というと男性が使うというイメージもあるし
あまり良いイメージもありませんが

最近は育児雑誌で取り上げられるぐらいメジャーなものになってきているし
女性専用なので使いやすいのも魅力で、産後のお母さんに大人気のようですよ。

まとめ

産後薄毛がなかなか治らないと
赤ちゃんを連れて外に出るのも嫌になってくるし、外に出ること自体イヤになってイライラしたり不安になったり

そしてイライラしているお母さんを赤ちゃんが見ると不安を覚えてしまうかもしれません。

最近は女性専用の育毛剤で薄毛が改善されたという人もたくさんいるので
早いうちから使って薄毛を早く改善するのが心にも体にも1番良いと思いますよ。

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